Trouvez la confiance

Trouvez la confiance

Le début du déconfinement approche, le retour à la vie « presque normale » nous entraîne en fait vers un nouveau changement. Heureuse ou heureux de pouvoir retrouver une certaine liberté de mouvements, alors que le port du masque nous rappelle que le danger est toujours là. Alors, dans ce ..Continue Reading

Ganesh le dieu mi-homme mi-éléphant

Ganesh le dieu mi-homme mi-éléphant

                   Ganesh Il existe, en Inde un amour particulier pour le personnage, mi-homme mi-animal qui s’appelle Ganesh. J’ai eu la chance d’assister aux fêtes qui sont données en son honneur et je dois dire que je suis tombée sous le charme de cette divinité. La fête dure une dizaine de ..Continue Reading

Merveilleux tête à tête.

Merveilleux tête à tête.

Il a suffi du passage d’un petit virus pour renverser, par inadvertance, le cours de nos vies et remettre en lumière que, oui l’expérience de la vie est pleine de changements et de moment d’insécurité. Le monde est bien mouvant dans le paradoxe de cette immobilité. Par symétrie, notre monde ..Continue Reading

Le contentement, santosha

Le contentement, santosha

Dans la période précédant les fêtes de fin d’année, qui s’accompagnent parfois d’un déluge de cadeaux et de nourriture, j’avais ouvert une réflexion avec les élèves sur le contentement. Nous l’avons abordé en cours, d’une façon douce et progressive, en parlant des Yogas Sutras de la Bhaghavad Gita. Aujourd’hui le ..Continue Reading

De l’art de se déposer sur le tapis

De l’art de se déposer sur le tapis

De l’art de se déposer sur le tapis. La pratique telle qu’elle est envisagée propose un retour à soi. Il s’agit de trouver une disponibilité réceptive, une attitude d’accueil bienveillant à ce qui est. Alors comment ?      Nous utilisons les postures, le pranayama, les mudras, les bandhas, connus en hatha ..Continue Reading

Orientation proposée

Orientation proposée

J’enseigne le yoga tel qu’il est transmis par Eric Baret, il s’agit de la tradition non dualiste du shivaïsme du Cachemire selon l’enseignement de Jean Klein. Jean Klein n’employait pas le mot yoga, il parlait d’approche corporelle. –L’expression « yoga du Cachemire » a été employée pour signifier une autre ..Continue Reading

Petit lexique de Yoga à apprendre ou réapprendre

Petit lexique de Yoga à apprendre ou réapprendre

Vous vous sentez un peu perdus dans les termes de yoga? Vous souhaitez en savoir un peu plus. Voici un petit lexique de yoga à apprendre ou réapprendre. A Ajna cakra : 6e cakra dans le yoga classique qui se trouve dans le front. Ashram : ermitage ou lieu ou se réunissent ..Continue Reading

Les carrefours des canaux subtils –câkrâs–

Les carrefours des canaux subtils –câkrâs–

Les carrefours des canaux subtils –câkrâs– Les carrefours d’énergie sont situés sur le canal central et ils mettent en relation la multitude de canaux subtils. Selon les différents textes et traditions on en distingue cinq, sept ou neuf. En partant du bas vers le haut. L’article propose la description des ..Continue Reading

Les trois principaux nâdis

Les trois principaux nâdis

Les trois principaux nâdis du corps subtil Le prana, l’énergie vitale circule dans des nâdis qui sont comme des lignes ou des « rivières » dans le corps. On dénombre 72 000 nâdis (parfois 84 000 voir 360 000), la terminaison de chacun d’eux est associée aux trente consonnes et aux seize ..Continue Reading

Les souffles-énergies –prana–

Les souffles-énergies –prana–

Les souffles-énergies –prana– Le Prana : trad le souffle, la force vitale toujours en activité c’est ce qui relie le mental et les enveloppes supérieures au corps de chair. Bien que le prana soit unique, il se retrouve sous différentes formes. C’est aussi lui qui gouverne une partie du système nerveux ..Continue Reading

Les 5 enveloppes -Koshas-

Les 5 enveloppes -Koshas-

Les 5 enveloppes ou 5 Koshas Selon la philosophie indienne l’homme est constitué de 5 enveloppes qui vont du plus visible au plus subtil. Ces enveloppes ou couches (kosha en sanskrit) s’emboitent comme des poupées gigognes, elles sont autant de recouvrement qui nous empêche de s’établir dans le Soi, l’absolu. ..Continue Reading

Le corps subtil

Le corps subtil

Le corps vu par les yogis ou le Corps subtil Pour saisir le sens profond des enseignements de yoga, il faut se pencher sur la pensée indienne et en particulier sur sa conception du corps dit subtil. C’est l’expérience des yogis du passé qui a été transcrite, mise parfois en ..Continue Reading