Les gunas sont au nombre de trois. Ce terme sanskrit se traduit de différentes manières et désigne les tendances de l’énergie qui déterminent les qualités et le fonctionnement de la matière. Le sens premier de guna est « corde, lien » mais il signifie aussi « propriété, qualité, voire mérite ». Les gunas influencent ..Continue Reading
Le yoga s’est développé en Occident, principalement comme une discipline pour le corps, une sorte de gymnastique ou une technique de bien-être. Toutefois, il est intéressant, voire important, de connaître le contexte culturel indien traditionnel. Au départ la philosophie védique reposait sur une tradition orale qui a été ensuite couchée ..Continue Reading
Cet été torride 2022, avec son lot d’incendies dévastateurs, met en évidence la magnifique richesse que nous avons sous nos yeux : les arbres. Ils sont si familiers de nos vies, de notre quotidien qu’on pourrait les oublier, ils offrent leur cime et nous procurent leur ombre bienfaisante. Ils sont ..Continue Reading
J’avais envie de compléter l’article que j’ai écrit, intitulé « Arbres, je vous rends hommage ». La nature et les arbres en particulier nous offrent tellement. En cet été 2022, nous avons tous vu les images terribles de nos forêts partant en fumée ainsi que celles de la forêt Amazonienne dévorée par ..Continue Reading
L’euphorie de la fin d’année et son cortège de cadeaux, de repas, de souhaits, de résolutions, est passée. Peut-être y a-t-il un léger sentiment d’insatisfaction, une forme de désenchantement après la magie, un vide qui n’a pas été comblé. Cette sensation d’insatisfaction, tout le monde la connaît, plus ou moins. ..Continue Reading
C’est proche du solstice d’hiver que les chrétiens ont choisi le jour de Noël comme date de naissance du Jésus. L’échange de cadeaux tire son origine des présents offerts par les rois mages, à l’enfant Jésus. Depuis, le temps s’est écoulé et un tour bien nouveau s’est emparé de ce ..Continue Reading
Lors des pratiques de yoga ou de méditation, il y a une invitation à développer une observation douce et bienveillante. Il s’agit d’une qualité d’attention sans tension et sans direction qui est « écoute ». Cette notion très importante dans le yoga est nommée sakshin en sanskrit, véhiculée par le ..Continue Reading
Le corps est-il une évidence ? Le terme yoga utilisé aujourd’hui en Occident désigne la plupart du temps un yoga postural. Or tout yoga traditionnel vise l’union de l’individu et du divin. Par union, on pourrait penser qu’il existe deux entités distinctes, une dualité. Or c’est là une méprise. Nous ne ..Continue Reading
Une saison pour méditer. Une escapade vers le Soi Réunion d’information le lundi 2 Octobre à 20h 30 sur Zoom Lien d’invitation https://us02web.zoom.us/j/89295747172 La méditation est une pratique simple et directe : il s’agit de faire l’expérience de la réalité de ce que nous sommes à chaque instant. Comment ? Par ..Continue Reading
Le Prana, l’énergie vitale se diffuse dans le corps sous forme de 5 modalités nommé Vayu. Les vayus circulent sur le plan énergétique, ils possèdent une localisation, un mouvement spécifique, et gouvernent des fonctions vitales. Dans la pratique de yoga chaque asana stimule un vayu ou un autre. Ainsi, grâce ..Continue Reading
Pour quel public ? Ce cycle d’approfondissement du pranayama est ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis 2 ans ou plus et qui ont une démarche de recherche intérieure. Un engagement de pratique personnel est demandé. Il est recommandé d’être en bonne santé. Quand et où ? ..Continue Reading
Il s’agit d’une série de 5 mouvements, inspirés du yoga, qui ont le grand mérite d’être simples à apprendre et à mettre en pratique. Ils sont tirés du livre de Peter Kelder, « Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité » édition Soleil, qui les présente comme secrets de jeunesses ou rites ..Continue Reading