Etude de posture : Vrksasana, l’arbre

Etude de posture : Vrksasana, l’arbre

L’arbre est un symbole dans toutes les traditions. Tout comme dans la métaphore du lotus, bien connue en yoga, il met en relation l’invisible et le visible, et il relie les éléments. L’invisible à nos yeux  puisque ses racines souterraines plongent dans la terre et que l’eau de sa sève ..Continue Reading

Arbres, je vous rends hommage.

Arbres, je vous rends hommage.

L’arbre est un symbole et un des thèmes symboliques les plus riches et les plus répandus. En dépit de son apparente inertie, il représente un symbole de vie en perpétuelle évolution, en ascension vers le ciel : c’est un symbole de verticalité, de stabilité. Il incarne aussi le caractère cyclique des ..Continue Reading

L’arbre de la Boddhi.

L’arbre de la Boddhi.

Avertissement  : Ce texte est entrecoupé de haïkus. Ce sont de petits poèmes en trois vers qui visent, avec le minimun de paroles, d’exprimer spontanément l’harmonie entre l’Homme et la Nature.                                         L’arbre de la Boddhi Etat considéré comme le plus pauvre du pays, le Bihar situé dans le Nord ..Continue Reading

Emois d’automne

Emois d’automne

Assise sur la terrasse de bois, le temps se pose, en cette douce matinée. Le paysage s’ouvre au sortir de la pénombre des pins, les collines plongent vers la vallée en un ondoiement mordoré ponctué ça et là du vert des résineux. Tout est en paix, le visage s’expose au ..Continue Reading

L’immuable est dans l’évanescence.

L’immuable est dans l’évanescence.

Avez-vous remarquez que ce deuxième confinement arrive dans une sorte de basculement de l’automne ? Nous étions en octobre dans ce jeu de chaleur et fraîcheur, de soleil et de pluie. La nature assoiffée par cet été de sécheresse s’offrait une pause désaltérante bienvenue. Les éclats de soleil à travers ..Continue Reading

Atelier du 3 octobre 2020

Atelier du 3 octobre 2020

Se retrouver en soi pour garder l’axe. L’objet d’attention sera le corps et à travers les sensations de celui-ci de laisser vivre les différentes transformations sans vouloir ou refuser ce qui est là, dans cette exploration d’aller du plus grossier au plus subtil. Le pranayama et l’assise se feront tout ..Continue Reading

Programme de Méditation en 8 étapes

Programme de Méditation en 8 étapes

La méditation Pleine Présence connue également sous le nom de Pleine Conscience traduction de l’anglais mindfulness, est un état d’attention à l’instant présent. Cet apprentissage permet de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante ici et maintenant. Inspirée de la tradition bouddhiste, la méthode OMT (Open ..Continue Reading

Participation consciente

Participation consciente

Qu’est-ce que c’est ? La participation consciente est issue des recherche de l’Université du nous dans les domaines de nouvelles formes d’économies. Elle questionne notre rapport à l’argent pour aller vers un monde plus juste. C’est ce modèle éthique et solidaire que je souhaite développer et sur lequel je parie. ..Continue Reading

Pour la joie des retrouvailles -Atelier du 20 juin-

Pour la joie des retrouvailles -Atelier du 20 juin-

Se retrouver ensemble, se retrouver en soi, dans la joie de la pratique du yoga. Pour respecter les règles sanitaires en vigueur, seules 9 personnes peuvent s’inscrire, par demi journée. Les inscriptions se feront par ordre d’arrivée. Deux créneaux horaires: 9h-12h ou 14h-17h. la journée  complète est possible. Venez avec ..Continue Reading

Les bons moments du confinement.

Les bons moments du confinement.

Je vous ai proposé de partager un « bon moment » de ce confinement. Dans une certaine mesure, cela fait suite aux échanges que nous avions eu en début d’année sur la bienveillance. Il me semble essentiel que dans la période si particulière que nous traversons, nous puissions nous nourrir de ce ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-8-

Cheminer sur le plan personnel-8-

Nous arrivons au dernier épisode de « Cheminer sur le plan personnel », je continuerai bien évidemment à vous accompagner. Le déconfinement se profile un changement de titre l’accompagnera. Toutefois, la direction est et sera toujours la même : favoriser le vivant en nous, le yoga comme l’ayurvéda sont là ..Continue Reading

Trouvez la confiance

Trouvez la confiance

Le début du déconfinement approche, le retour à la vie « presque normale » nous entraîne en fait vers un nouveau changement. Heureuse ou heureux de pouvoir retrouver une certaine liberté de mouvements, alors que le port du masque nous rappelle que le danger est toujours là. Alors, dans ce ..Continue Reading