Les lendemains de fête

Les lendemains de fête

L’euphorie de la fin d’année et son cortège de cadeaux, de repas, de souhaits, de résolutions, est passée. Peut-être y a-t-il un léger sentiment d’insatisfaction, une forme de désenchantement après la magie, un vide qui n’a pas été comblé. Cette sensation d’insatisfaction, tout le monde la connaît, plus ou moins. ..Continue Reading

La magie de Noël

La magie de Noël

C’est proche du solstice d’hiver que les chrétiens ont choisi le jour de Noël comme date de naissance du Jésus. L’échange de cadeaux tire son origine des présents offerts par les rois mages, à l’enfant Jésus. Depuis, le temps s’est écoulé et un tour bien nouveau s’est emparé de ce ..Continue Reading

Le témoin

Le témoin

Lors des pratiques de yoga ou de méditation, il y a une invitation à développer une observation douce et bienveillante. Il s’agit d’une qualité d’attention sans tension et sans direction qui est « écoute ». Cette notion très importante dans le yoga est nommée sakshin en sanskrit, véhiculée par le ..Continue Reading

Information Atelier

Information Atelier

Je souhaite consacrer le Blog aux articles concernant le yoga ou la méditation, donc une modification s’est faite concernant le détail des Ateliers. Vous les retrouverez en allant sur la page d’accueil, à la rubrique Atelier en cliquant sur la date vous découvrirez tous les éléments de l’atelier. Namasté Annie

 Le corps est-il une évidence ?

 Le corps est-il une évidence ?

 Le corps est-il une évidence ? Le terme yoga utilisé aujourd’hui en Occident désigne la plupart du temps un yoga postural. Or tout yoga traditionnel vise l’union de l’individu et du divin. Par union, on pourrait penser qu’il existe deux entités distinctes, une dualité. Or c’est là une méprise. Nous ne ..Continue Reading

Une saison pour méditer

Une saison pour méditer

Une saison pour méditer. Une escapade vers le Soi La méditation est une pratique simple et directe : il s’agit de faire l’expérience de la réalité de ce que nous sommes à chaque instant. Comment ? Par une qualité de présence à l’expérience sensorielle du corps et aux mouvements de l’esprit, ..Continue Reading

Explorer les 5 vayus ou 5 souffles de vie

Explorer les 5 vayus ou 5 souffles de vie

Le Yoga et l’Ayurvéda (médecine traditionnelle Indienne) sont deux sciences spirituelles étroitement liées. Le Prana, la force vitale, est le lien entre le yoga et l’ayurvéda. En effet, le Prana (l’énergie vitale, ou force vitale) circule dans le corps d’énergie (pranamaya kosha), par l’intermédiaire de nadhis (canaux subtils) sorte de ..Continue Reading

Cycle d’approfondissement du Pranayama

Cycle d’approfondissement du Pranayama

Pour quel public ? Ce cycle d’approfondissement du pranayama est ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis 2 ans ou plus et qui ont une démarche de recherche intérieure. Il est recommandé d’être en bonne santé. Quand et où ? Le cycle aura lieu à l’atelier des ..Continue Reading

Les 5 rites tibétains

Les 5 rites tibétains

Il s’agit d’une série de 5 mouvements, inspirés du yoga, qui ont le grand mérite d’être simples à apprendre et à mettre en pratique. Ils sont tirés du livre de Peter Kelder, «  Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité » édition Soleil, qui les présente comme secrets de jeunesses ou rites ..Continue Reading

Stage de Yoga du Cachemire

Stage de Yoga du Cachemire

Je vous propose de faire un temps de pause, une invitation à ralentir, pour mieux ressentir ce qui est dans l’instant, le week-end de la Pentecôte les 4-5 et 6 Juin 2022. La spécificité du Yoga du Cachemire réside dans une approche corporelle où les postures de yoga et la ..Continue Reading

Etude de posture: Padmasana le lotus

Etude de posture: Padmasana le lotus

Le lotus est une posture importante pour les yogis, tant dans son aspect physique que dans sa symbolique. Vous pouvez aller lire l’article Le lotus, un trésor de spiritualité. Concept Nom Sanscrit : Padmasana le lotus Traduction : Padma : lotus asana : posture Symbolisme : Intégration du bas et du ..Continue Reading

Le lotus, un trésor de spiritualité

Le lotus, un trésor de spiritualité

Le lotus est une fleur très répandue en Asie qui pousse naturellement dans les étangs. On trouve un lotus bleu en Égypte. Largement représenté sur les hiéroglyphes, il appartient toutefois à une autre famille. Il existe également un lotus à fleur jaune en Amérique du Nord. Le lotus prend racine ..Continue Reading