Simplicité fondamentale

Simplicité fondamentale

Une séance de rentrée, une séance de retrouvailles en « vrai » après une longue absence. Une séance humble qui rappelle que ce ne sont pas les prouesses dans les postures qui comptent, mais la sincérité, la profondeur de la démarche. C’est une invitation à vivre les asanas, les respirations, comme si ..Continue Reading

Une saison pour méditer

Une saison pour méditer

Une saison pour méditer. Une escapade vers le Soi La méditation est une pratique simple et directe : il s’agit de faire l’expérience de la réalité de ce que nous sommes à chaque instant. Comment ? Par une qualité de présence à l’expérience sensorielle du corps et aux mouvements de l’esprit, ..Continue Reading

Explorer les 5 vayus ou 5 souffles de vie

Explorer les 5 vayus ou 5 souffles de vie

Le Yoga et l’Ayurvéda (médecine traditionnelle Indienne) sont deux sciences spirituelles étroitement liées. Le Prana, la force vitale, est le lien entre le yoga et l’ayurvéda. En effet, le Prana (l’énergie vitale, ou force vitale) circule dans le corps d’énergie (pranamaya kosha), par l’intermédiaire de nadhis (canaux subtils) sorte de ..Continue Reading

Cycle d’approfondissement du Pranayama

Cycle d’approfondissement du Pranayama

Pour quel public ? Ce cycle d’approfondissement du pranayama est ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis 2 ans ou plus et qui ont une démarche de recherche intérieure. Il est recommandé d’être en bonne santé. Quand et où ? Le cycle aura lieu à l’atelier des ..Continue Reading

Les 5 rites tibétains

Les 5 rites tibétains

Il s’agit d’une série de 5 mouvements, inspirés du yoga, qui ont le grand mérite d’être simples à apprendre et à mettre en pratique. Ils sont tirés du livre de Peter Kelder, «  Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité » édition Soleil, qui les présente comme secrets de jeunesses ou rites ..Continue Reading

Stage de Yoga du Cachemire

Stage de Yoga du Cachemire

La spécificité du Yoga du Cachemire réside dans une approche corporelle où les postures de yoga et la respiration sont pratiquées avec beaucoup de douceur, dans le respect du corps. A travers les asanas, associés au souffle, nous explorons les couches sensitives qui composent le corps: lourdeur, légèreté, densité, luminosité, ..Continue Reading

Etude de posture: Padmasana le lotus

Etude de posture: Padmasana le lotus

Le lotus est une posture importante pour les yogis, tant dans son aspect physique que dans sa symbolique. Vous pouvez aller lire l’article Le lotus, un trésor de spiritualité. Concept Nom Sanscrit : Padmasana le lotus Traduction :Padma : lotus asana : posture Symbolisme : Intégration du bas et du haut, globalisation de l’être, ..Continue Reading

Le lotus, un trésor de spiritualité

Le lotus, un trésor de spiritualité

Le lotus est une fleur très répandue en Asie qui pousse naturellement dans les étangs. On trouve un lotus bleu en Égypte. Largement représenté sur les hiéroglyphes, il appartient toutefois à une autre famille. Il existe également un lotus à fleur jaune en Amérique du Nord. Le lotus prend racine ..Continue Reading

Etude de posture : Vrksasana, l’arbre

Etude de posture : Vrksasana, l’arbre

L’arbre est un symbole dans toutes les traditions. Tout comme dans la métaphore du lotus, bien connue en yoga, il met en relation l’invisible et le visible, et il relie les éléments. L’invisible à nos yeux  puisque ses racines souterraines plongent dans la terre et que l’eau de sa sève ..Continue Reading

Arbres, je vous rends hommage.

Arbres, je vous rends hommage.

L’arbre est un symbole et un des thèmes symboliques les plus riches et les plus répandus. En dépit de son apparente inertie, il représente un symbole de vie en perpétuelle évolution, en ascension vers le ciel : c’est un symbole de verticalité, de stabilité. Il incarne aussi le caractère cyclique des ..Continue Reading

L’arbre de la Boddhi.

L’arbre de la Boddhi.

Avertissement  : Ce texte est entrecoupé de haïkus. Ce sont de petits poèmes en trois vers qui visent, avec le minimun de paroles, d’exprimer spontanément l’harmonie entre l’Homme et la Nature.                                         L’arbre de la Boddhi Etat considéré comme le plus pauvre du pays, le Bihar situé dans le Nord ..Continue Reading

Emois d’automne

Emois d’automne

Assise sur la terrasse de bois, le temps se pose, en cette douce matinée. Le paysage s’ouvre au sortir de la pénombre des pins, les collines plongent vers la vallée en un ondoiement mordoré ponctué ça et là du vert des résineux. Tout est en paix, le visage s’expose au ..Continue Reading