Atelier du 3 octobre 2020

Atelier du 3 octobre 2020

Se retrouver en soi pour garder l’axe. L’objet d’attention sera le corps et à travers les sensations de celui-ci de laisser vivre les différentes transformations sans vouloir ou refuser ce qui est là, dans cette exploration d’aller du plus grossier au plus subtil. Le pranayama et l’assise se feront tout ..Continue Reading

Programme de Méditation en 8 étapes

Programme de Méditation en 8 étapes

La méditation Pleine Présence connue également sous le nom de Pleine Conscience traduction de l’anglais mindfulness, est un état d’attention à l’instant présent. Cet apprentissage permet de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante ici et maintenant. Inspirée de la tradition bouddhiste, la méthode OMT (Open ..Continue Reading

Participation consciente

Participation consciente

Qu’est-ce que c’est ? La participation consciente est issue des recherche de l’Université du nous dans les domaines de nouvelles formes d’économies. Elle questionne notre rapport à l’argent pour aller vers un monde plus juste. C’est ce modèle éthique et solidaire que je souhaite développer et sur lequel je parie. ..Continue Reading

Pour la joie des retrouvailles -Atelier du 20 juin-

Pour la joie des retrouvailles -Atelier du 20 juin-

Se retrouver ensemble, se retrouver en soi, dans la joie de la pratique du yoga. Pour respecter les règles sanitaires en vigueur, seules 9 personnes peuvent s’inscrire, par demi journée. Les inscriptions se feront par ordre d’arrivée. Deux créneaux horaires: 9h-12h ou 14h-17h. la journée  complète est possible. Venez avec ..Continue Reading

Les bons moments du confinement.

Les bons moments du confinement.

Je vous ai proposé de partager un « bon moment » de ce confinement. Dans une certaine mesure, cela fait suite aux échanges que nous avions eu en début d’année sur la bienveillance. Il me semble essentiel que dans la période si particulière que nous traversons, nous puissions nous nourrir de ce ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-8-

Cheminer sur le plan personnel-8-

Nous arrivons au dernier épisode de « Cheminer sur le plan personnel », je continuerai bien évidemment à vous accompagner. Le déconfinement se profile un changement de titre l’accompagnera. Toutefois, la direction est et sera toujours la même : favoriser le vivant en nous, le yoga comme l’ayurvéda sont là ..Continue Reading

Trouvez la confiance

Trouvez la confiance

Le début du déconfinement approche, le retour à la vie « presque normale » nous entraîne en fait vers un nouveau changement. Heureuse ou heureux de pouvoir retrouver une certaine liberté de mouvements, alors que le port du masque nous rappelle que le danger est toujours là. Alors, dans ce ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel -7-

Cheminer sur le plan personnel -7-

Septième semaine de confinement alors qu’il reste quelques jours à # rester chez vous ; dans cette immobilité de circonstance, j’ai eu envie de partager avec vous un récit de voyage qui fait suite, d’une certaine manière, au sujet sur l’impermanence. En 2012, un trek au Népal m’a amenée dans l’ancien ..Continue Reading

Sur les traces du sacré

Sur les traces du sacré

Au Népal, le Mustang est une région unique à nulle autre pareille, d’ailleurs est-ce vraiment le Népal ? Tant ce pays représente une anomalie culturelle, géologique ; les très nombreuses habitations troglodytes creusées dans les falaises, donnent le goût du caché, du secret, du mystérieux.
 Sur les chemins du pays ..Continue Reading

Merci Impermanence

Merci Impermanence

Je suis un peu surprise que le confinement ne soit pas encore terminé, que déjà existe un mouvement pour penser à l’après dans cette culture de la rapidité, vite effacer ce que ce petit virus a pu nous donner à vivre intérieurement. Pourtant ce cher Covid-19, qui paralyse encore la ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-6-

Cheminer sur le plan personnel-6-

# restez chez vous, sixième semaine. Le temps semble se distendre : attendre, puisqu’il n’y a rien d’autre à faire, enfin, pour ceux qui ne sont pas en télétravail. Rien ne nous sollicite, à condition de rester un peu éloigné des réseaux sociaux. Quand nous ouvrons les volets laissons venir ..Continue Reading

Audios de méditation

Audios de méditation

Méditation avec les émotions du confinement, à partir du direct des méditations du cœur, durée 30minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Méditation-avec-les-émotions-s-du-confinement.mp3   Méditation sur la sensation liée aux pensées, à partir du direct des méditations du cœur, durée 30 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Méditation-sur-la-sensation-liée-aux-pensées.mp3   Méditation « Toucher le cœur », à partir des méditation du cœur, durée 30 ..Continue Reading