Se retrouver en soi pour garder l’axe. L’objet d’attention sera le corps et à travers les sensations de celui-ci de laisser vivre les différentes transformations sans vouloir ou refuser ce qui est là, dans cette exploration d’aller du plus grossier au plus subtil. Le pranayama et l’assise se feront tout ..Continue Reading
La méditation Pleine Présence connue également sous le nom de Pleine Conscience traduction de l’anglais mindfulness, est un état d’attention à l’instant présent. Cet apprentissage permet de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante ici et maintenant. Inspirée de la tradition bouddhiste, la méthode OMT (Open ..Continue Reading
Qu’est-ce que c’est ? La participation consciente est issue des recherche de l’Université du nous dans les domaines de nouvelles formes d’économies. Elle questionne notre rapport à l’argent pour aller vers un monde plus juste. C’est ce modèle éthique et solidaire que je souhaite développer et sur lequel je parie. ..Continue Reading
Se retrouver ensemble, se retrouver en soi, dans la joie de la pratique du yoga. Pour respecter les règles sanitaires en vigueur, seules 9 personnes peuvent s’inscrire, par demi journée. Les inscriptions se feront par ordre d’arrivée. Deux créneaux horaires: 9h-12h ou 14h-17h. la journée complète est possible. Venez avec ..Continue Reading
Je vous ai proposé de partager un « bon moment » de ce confinement. Dans une certaine mesure, cela fait suite aux échanges que nous avions eu en début d’année sur la bienveillance. Il me semble essentiel que dans la période si particulière que nous traversons, nous puissions nous nourrir de ce ..Continue Reading
Nous arrivons au dernier épisode de « Cheminer sur le plan personnel », je continuerai bien évidemment à vous accompagner. Le déconfinement se profile un changement de titre l’accompagnera. Toutefois, la direction est et sera toujours la même : favoriser le vivant en nous, le yoga comme l’ayurvéda sont là ..Continue Reading
Le début du déconfinement approche, le retour à la vie « presque normale » nous entraîne en fait vers un nouveau changement. Heureuse ou heureux de pouvoir retrouver une certaine liberté de mouvements, alors que le port du masque nous rappelle que le danger est toujours là. Alors, dans ce ..Continue Reading
Septième semaine de confinement alors qu’il reste quelques jours à # rester chez vous ; dans cette immobilité de circonstance, j’ai eu envie de partager avec vous un récit de voyage qui fait suite, d’une certaine manière, au sujet sur l’impermanence. En 2012, un trek au Népal m’a amenée dans l’ancien ..Continue Reading
Au Népal, le Mustang est une région unique à nulle autre pareille, d’ailleurs est-ce vraiment le Népal ? Tant ce pays représente une anomalie culturelle, géologique ; les très nombreuses habitations troglodytes creusées dans les falaises, donnent le goût du caché, du secret, du mystérieux. Sur les chemins du pays ..Continue Reading
Je suis un peu surprise que le confinement ne soit pas encore terminé, que déjà existe un mouvement pour penser à l’après dans cette culture de la rapidité, vite effacer ce que ce petit virus a pu nous donner à vivre intérieurement. Pourtant ce cher Covid-19, qui paralyse encore la ..Continue Reading
# restez chez vous, sixième semaine. Le temps semble se distendre : attendre, puisqu’il n’y a rien d’autre à faire, enfin, pour ceux qui ne sont pas en télétravail. Rien ne nous sollicite, à condition de rester un peu éloigné des réseaux sociaux. Quand nous ouvrons les volets laissons venir ..Continue Reading
Méditation avec les émotions du confinement, à partir du direct des méditations du cœur, durée 30minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Méditation-avec-les-émotions-s-du-confinement.mp3 Méditation sur la sensation liée aux pensées, à partir du direct des méditations du cœur, durée 30 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Méditation-sur-la-sensation-liée-aux-pensées.mp3 Méditation « Toucher le cœur », à partir des méditation du cœur, durée 30 ..Continue Reading