L’arbre est un symbole dans toutes les traditions. Tout comme dans la métaphore du lotus, bien connue en yoga, il met en relation l’invisible et le visible, et il relie les éléments. L’invisible à nos yeux puisque ses racines souterraines plongent dans la terre et que l’eau de sa sève ..Continue Reading
# restez chez vous, sixième semaine. Le temps semble se distendre : attendre, puisqu’il n’y a rien d’autre à faire, enfin, pour ceux qui ne sont pas en télétravail. Rien ne nous sollicite, à condition de rester un peu éloigné des réseaux sociaux. Quand nous ouvrons les volets laissons venir ..Continue Reading
Avant toute pratique, vous pouvez vous reporter à l’article Conseils pour la Pratique. Cours 1 cliquer ici pour avoir le pdf Cours 2 cliquer ici pour avoir le pdf Cours 3 cliquer ici pour avoir le lien Cours 4 cliquer ici pour avoir le lien Cours 5 cliquer ici pour ..Continue Reading
Instaurer une pratique personnelle c’est ouvrir un champ d’exploration sans limite, c’est une rencontre d’intensité avec soi-même. Comme le dit Eric Baret « Devenez amoureux de votre tapis, c’est lui le maître ! ». Avant de commencer, quelques conseils pour mettre en place la pratique. Soyez et restez toujours à l’écoute de vous-même. ..Continue Reading
Cheminer sur le plan personnel –2– Deuxième semaine de confinement : la Vie nous donne l’occasion de redécouvrir la joie dans les petits riens, aimer l’ordinaire, apprécier les merveilles que la nature nous offre, cela nous donne aussi du temps pour revenir à nous même, en nous même. Dans ..Continue Reading
Le Lotus ou « Padmasana » est la posture emblématique par excellence, pourtant, il faut bien le dire, elle n’est ni accessible à tous, ni vraiment confortable pour débuter. Dans la liste des asanas de yoga « Padmasana » est présentée comme une posture qui n’a pas d’égal. Les premiers ..Continue Reading