Atelier du 3 octobre 2020

Atelier du 3 octobre 2020

Se retrouver en soi pour garder l’axe. L’objet d’attention sera le corps et à travers les sensations de celui-ci de laisser vivre les différentes transformations sans vouloir ou refuser ce qui est là, dans cette exploration d’aller du plus grossier au plus subtil. Le pranayama et l’assise se feront tout ..Continue Reading

Pour la joie des retrouvailles -Atelier du 20 juin-

Pour la joie des retrouvailles -Atelier du 20 juin-

Se retrouver ensemble, se retrouver en soi, dans la joie de la pratique du yoga. Pour respecter les règles sanitaires en vigueur, seules 9 personnes peuvent s’inscrire, par demi journée. Les inscriptions se feront par ordre d’arrivée. Deux créneaux horaires: 9h-12h ou 14h-17h. la journée  complète est possible. Venez avec ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-8-

Cheminer sur le plan personnel-8-

Nous arrivons au dernier épisode de « Cheminer sur le plan personnel », je continuerai bien évidemment à vous accompagner. Le déconfinement se profile un changement de titre l’accompagnera. Toutefois, la direction est et sera toujours la même : favoriser le vivant en nous, le yoga comme l’ayurvéda sont là ..Continue Reading

Trouvez la confiance

Trouvez la confiance

Le début du déconfinement approche, le retour à la vie « presque normale » nous entraîne en fait vers un nouveau changement. Heureuse ou heureux de pouvoir retrouver une certaine liberté de mouvements, alors que le port du masque nous rappelle que le danger est toujours là. Alors, dans ce ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel -7-

Cheminer sur le plan personnel -7-

Septième semaine de confinement alors qu’il reste quelques jours à # rester chez vous ; dans cette immobilité de circonstance, j’ai eu envie de partager avec vous un récit de voyage qui fait suite, d’une certaine manière, au sujet sur l’impermanence. En 2012, un trek au Népal m’a amenée dans l’ancien ..Continue Reading

Merci Impermanence

Merci Impermanence

Je suis un peu surprise que le confinement ne soit pas encore terminé, que déjà existe un mouvement pour penser à l’après dans cette culture de la rapidité, vite effacer ce que ce petit virus a pu nous donner à vivre intérieurement. Pourtant ce cher Covid-19, qui paralyse encore la ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-6-

Cheminer sur le plan personnel-6-

# restez chez vous, sixième semaine. Le temps semble se distendre : attendre, puisqu’il n’y a rien d’autre à faire, enfin, pour ceux qui ne sont pas en télétravail. Rien ne nous sollicite, à condition de rester un peu éloigné des réseaux sociaux. Quand nous ouvrons les volets laissons venir ..Continue Reading

Audios de méditation

Audios de méditation

Méditation avec les émotions du confinement, à partir du direct des méditations du cœur, durée 30minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Méditation-avec-les-émotions-s-du-confinement.mp3   Méditation sur la sensation liée aux pensées, à partir du direct des méditations du cœur, durée 30 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Méditation-sur-la-sensation-liée-aux-pensées.mp3   Méditation « Toucher le cœur », à partir des méditation du cœur, durée 30 ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-5-

Cheminer sur le plan personnel-5-

Cheminer sur le plan personnel-5- En cette cinquième semaine de confinement qui débute et avec la perspective de plusieurs autres semaines à venir, j’ai eu envie de partager avec vous un article plus léger, il s’agit de l’histoire d’un Dieu très populaire et très aimé en Inde. Avez-vous remarqué qu’en ..Continue Reading

Séances de Yoga

Séances de Yoga

Avant toute pratique, vous pouvez vous reporter à l’article Conseils pour la Pratique. Cours 1  cliquer ici pour avoir le pdf Cours 2  cliquer ici pour avoir le pdf Cours 3 cliquer ici pour avoir le lien Cours 4 cliquer ici pour avoir le lien Cours 5 cliquer ici pour ..Continue Reading

Cheminer sur le plan personnel-4

Cheminer sur le plan personnel-4

Cheminer sur le plan personnel 4 Certains d’entre vous m’ont dit qu’ils profitaient de ce temps particulier pour le vivre comme une retraite. L’esprit d’une retraite, tout comme le confinement, est de lâcher ses repères habituels et, quoiqu’il arrive, de faire face à l’expérience que la Vie nous propose. Traditionnellement, ..Continue Reading

Audios relaxation

Audios relaxation

Rotation de conscience, durée 30 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/rotation-de-conscience.mp3   Promenade printanière, durée 30 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/promenade_printanière.mp3   Relaxation des émotions aux cœur de la fleur, durée 16 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Le-cœur-de-la-fleur.mp3   Relaxation profonde des 5 éléments, durée 25 minutes. http://www.lessensduyoga.fr/wp-content/uploads/2020/04/Relaxation-profonde-des-5-éléments.mp3