Stage Yoga du Cachemire

Je vous propose un stage non résidentiel les 11-12 novembre, 25-26 mars 2023. Une retraite résidentiel est proposée les 27, 28 et 29 mai.

La spécificité du Yoga du Cachemire réside dans une approche corporelle où les postures de yoga et la respiration sont pratiquées avec beaucoup de douceur, dans le respect du corps. A travers les asanas, associés au souffle, nous explorons les couches sensitives qui composent le corps: lourdeur, légèreté, densité, luminosité, etc. Dans cette écoute, des espaces de disponibilité émergent et les résistances ou défenses se dissolvent dans la Présence. Le corps devient spacieux et vacant. La pratique est un moment privilégié pour se donner à l’instant et ainsi pressentir la tranquillité au cœur de la vie.

Aucune agilité ou compétence particulière n’est demandée pour pratiquer ce yoga, le stage est ouvert à tous, y compris aux débutants.

Apporter votre tapis de yoga personnel et votre coussin. Le stage commencera le premier jour à 10h et finira à 17h.

Enseignement : 120 € les 2 journées.

Repas tiré du sac et partagé.

Pour tous renseignements et inscriptions: annie@lessensduyoga.fr