Chaque saison est un rendez-vous du microcosme que nous sommes avec le macrocosme qu’est la nature. Chaque saison est une invitation à se connecter avec soi-même et de se connecter aux qualités et au rythme de la nature. En vivant dans le respect du rythme des saisons et leur énergie propre, nous pouvons garder une bonne santé.

Nous aborderons les saisons avec la vision du yoga et de l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne) où le mot d’ordre est « prendre soin », pour cela il sera question : d’hygiène de vie, d’alimentation, de postures de yoga, de pranayama, de relaxation, de méditation.

4 matinées pour faire le plein d’énergie, vibrer, s’inspirer et se transformer au cycle des saisons.

• Samedi 27 Septembre AUTOMNE : ancrage et réalignement,
• Samedi 13 Décembre HIVER : repos et introspection,
• Samedi 28 Mars PRINTEMPS : détox et renouveau,
• Samedi 30 Mai  ETE : expansion et vitalité.
  

Tarif : 35 € la session ou 120 € les 4 sessions

Horaire: 9h-12h

Lieu : à Chaponnay me contacter pour l’adresse précise.