Stage de Yoga du Cachemire

Je vous propose de faire un temps de pause, une invitation à ralentir, pour mieux ressentir ce qui est dans l’instant, le week-end de la Pentecôte les 4-5 et 6 Juin 2022.

La spécificité du Yoga du Cachemire réside dans une approche corporelle où les postures de yoga et la respiration sont pratiquées avec beaucoup de douceur, dans le respect du corps. A travers les asanas, associés au souffle, nous explorons les couches sensitives qui composent le corps: lourdeur, légèreté, densité, luminosité, etc. Dans cette écoute, des espaces de disponibilité émergent et les résistances ou défenses se dissolvent dans la Présence. Le corps devient spacieux et vacant. La pratique est un moment privilégié pour se donner à l’instant et ainsi pressentir la tranquillité au cœur de la vie.

Aucune agilité ou compétence particulière n’est demandée pour pratiquer ce yoga, le stage est ouvert à tous, y compris aux débutants.

Apporter votre tapis de yoga personnel et votre coussin. La retraite commencera le samedi 10h et finira le lundi à 16h.

Enseignement : 180 € (3 j), acompte de 70 €. L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique, veuillez m’en parler. 

Hébergement : Situé au pied du parc naturel du Vercors et au cœur du Val de Drôme l’Aube nous accueillera dans un cadre naturel protégé fait de calme et de beauté, cuisine végétarienne. Pension complète en chambre 1-2 ou 3 personnes (environ 150€ les 3 jours en chambre double), avec possibilité d’avoir une chambre individuelle sous réserve de disponibilité. Réservation directement auprès de l’association. Contact hébergement: www.aube-association.com ou L’Aube les Combeaux 26400 Piegros la Clastre.

Pour tous renseignements et inscriptions: annie@lessensduyoga.fr