Stage de Yoga du Cachemire

La spécificité du Yoga du Cachemire réside dans une approche corporelle où les postures de yoga et la respiration sont pratiquées avec beaucoup de douceur, dans le respect du corps. A travers les asanas, associés au souffle, nous explorons les couches sensitives qui composent le corps: lourdeur, légèreté, densité, luminosité, etc. Dans cette écoute, des espaces de disponibilité émergent et les résistances ou défenses se dissolvent dans la Présence. Le corps devient spacieux et vacant. La pratique est un moment privilégié pour se donner à l’instant et ainsi pressentir la tranquillité au cœur de la vie.

Aucune agilité ou compétence particulière n’est demandée pour pratiquer ce yoga, le stage est ouvert à tous, y compris aux débutants.

Pour tous renseignements et inscriptions: annie@lessensduyoga.fr

Deux possibilités vous sont offertes:

les 22-23 et 24 Mai au Domaine d’Avallon. Situé en Savoie dans l’écrin de verdure particulièrement inspirant et ressourçant d’une ancienne chartreuse transformée en centre bouddhiste. Il est situé à 900 m d’altitude, dans le massif de Belledonne. Prévoir d’apporter votre tapis de yoga personnel, ainsi que des vêtements chauds et confortables.

Tarif :

• pour l’enseignement ce stage est en participation libre avec un plancher à 50€ par jour.
• pour l’hébergement: différents types d’hébergements à votre choix (de 22 à 45 € la nuit+ Pension complète 22€ par jour), cuisine biologique et végétarienne :  Réservations au 04-79-25-78-00 ou  www.garudaling.net

du 3 au 7 Juillet au Mas Gentil. Situé au pied des Cévennes, dans une zone Natura 2000 spéciale oiseaux, le mas gentil vous accueille en pleine nature et au bord de l’eau à la source du Vidourle, avec la possibilité de baignades et de promenades en forêt rythmées par le chant des oiseaux.

Cuisine biologique et végétarienne préparée par Anna.
Pour le logement, 14 places (maximum) réparties en 4 chambres : une de 50 m2 (6 personnes), une de 15 m2 (deux personnes), et deux de 17 m2 (deux fois trois personnes).
Tarif :
• pour l’enseignement ce stage est en participation libre avec un plancher à 50€ par jour.
• pour l’hébergement: Pension complète 55 euros par jour (nuitée, petit déjeuner, déjeuner et dîner, ainsi que thé et infusion en matinée et après-midi).